rianda editor
Travelling adalah salah satu cara terbaik untuk melepas penat dan menikmati pengalaman baru. Namun, perjalanan yang seharusnya menyenangkan bisa berubah menjadi sumber stres jika tidak dipersiapkan dengan baik. Mulai dari jadwal yang padat, keterlambatan transportasi, hingga barang yang tertinggal bisa membuat mood berantakan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips mencegah setres saat travelling agar perjalanan tetap nyaman dan menyenangkan.
Dengan persiapan yang matang dan sikap yang fleksibel, maka bisa menghindari berbagai kendala yang sering muncul saat bepergian. Mulai dari mengatur itinerary yang realistis, membawa perlengkapan penting, hingga memastikan kondisi fisik tetap prima.
1. Perencanaan yang Matang
Perencanaan yang matang merupakan salah satu tips mencegah setres saat travelling. Salah satu hal utama yang perlu diperhatikan adalah memesan tiket pesawat dan akomodasi jauh-jauh hari sebelum keberangkatan.
Dengan melakukan ini, maka dapat menghindari lonjakan harga tiket atau keterbatasan tempat menginap, terutama jika bepergian pada musim liburan atau waktu-waktu sibuk lainnya.
Selain itu, memiliki rencana perjalanan yang jelas, termasuk jadwal penerbangan, transportasi dari dan ke bandara, serta daftar tempat yang ingin dikunjungi, akan membantu Anda memaksimalkan waktu dan menghindari kebingungan selama perjalanan.
Perencanaan yang baik juga berarti menyiapkan dokumen perjalanan, seperti paspor dan visa jika diperlukan, serta mengecek aturan maskapai terkait bagasi dan barang yang boleh dibawa.
2. Tiba Lebih Awal di Bandara
Untuk penerbangan domestik, dianjurkan datang setidaknya dua jam sebelumnya, sementara untuk penerbangan internasional, sebaiknya Anda sudah berada di bandara tiga jam sebelum jadwal keberangkatan.
Dengan datang lebih awal, maka memiliki cukup waktu untuk menyelesaikan berbagai proses seperti check-in, pemeriksaan keamanan, serta pengecekan imigrasi jika melakukan perjalanan ke luar negeri.
Selain itu, maka juga dapat mengantisipasi memudahkan antrean panjang atau kendala tak terduga seperti perubahan gate keberangkatan.
Dengan begitu, Anda tidak perlu merasa terburu-buru dan bisa menikmati suasana bandara dengan lebih santai, misalnya dengan bersantai di ruang tunggu atau sekadar membeli camilan sebelum naik pesawat.
3. Bawa Barang yang Membuat Nyaman
Perjalanan udara, terutama yang memakan waktu cukup lama, bisa menjadi pengalaman yang melelahkan jika tidak dipersiapkan dengan baik. Oleh karena itu, membawa barang-barang yang membuat perjalanan lebih nyaman sangat dianjurkan.
Salah satu benda yang dapat membantu menikmati perjalanan adalah headphone atau earphone, yang bisa digunakan untuk mendengarkan musik favorit, podcast, atau bahkan suara alam yang menenangkan agar lebih rileks.
4. Gunakan Pakaian yang Nyaman
Tips mencegah setres saat travelling yang selanjutnya dengan menggunakan pakaian yang nyaman. Salah satu hal yang sering diabaikan saat bepergian adalah pemilihan pakaian yang tepat. Kenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca di tempat tujuan agar perjalanan terasa lebih menyenangkan.
Hindari pakaian yang terlalu ketat atau memiliki banyak aksesori yang bisa menyulitkan pergerakan, terutama saat harus berjalan jauh atau duduk dalam waktu lama di pesawat, kereta, atau kendaraan lainnya.
Jika bepergian ke tempat yang dingin, bawalah jaket atau syal agar tetap hangat, sementara untuk destinasi beriklim panas, pilih bahan yang ringan dan mudah menyerap keringat agar tetap merasa sejuk. Dengan berpakaian dengan nyaman, maka bisa menikmati perjalanan tanpa harus merasa terganggu oleh pakaian yang kurang mendukung aktivitas Anda.
5. Siapkan Hiburan Digital
Perjalanan yang panjang, terutama jika melibatkan waktu tunggu yang lama di bandara atau stasiun, bisa menjadi membosankan. Oleh karena itu, penting untuk membawa hiburan agar waktu terasa lebih cepat berlalu.
Sebelum berangkat, pastikan sudah mengunduh berbagai jenis hiburan di perangkat digital, seperti film, serial, musik, atau game yang bisa dimainkan tanpa koneksi internet. Jika Anda lebih suka membaca, e-book atau audiobook juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menemani perjalanan.
Dengan adanya hiburan di genggaman Anda, waktu perjalanan yang panjang atau bahkan situasi tak terduga seperti penundaan keberangkatan tidak akan terasa terlalu membosankan atau membuat stres.
Travelling seharusnya menjadi momen yang menyenangkan dan penuh pengalaman berharga, bukan malah menjadi sumber stres. Dengan menerapkan tips mencegah setres saat travelling, seperti perencanaan yang matang, manajemen waktu yang baik, serta menjaga kesehatan fisik dan mental, maka bisa menikmati perjalanan dengan lebih nyaman dan tenang.
